Alcachofra-Rúcula Crostini

Alcachofra-Rúcula Crostini
Alcachofra-rúcula Crostini pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 48 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 105 calorias. Esta receita serve 24. É um barato receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tiver pimentas assadas, corações de alcachofra marinados, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Alcachofra, Tomate cereja e salada Feta com alcachofra-Pesto Crostini, Alcachofra Crostini, e Alcachofra Crostini.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 191°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Pincele o pão com azeite (use apenas 2 colheres de sopa.); polvilhe com sal e 1/4 colher de chá. pimenta.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
PimentaPimenta
PaoPao
SalSal
3
Asse até dourar levemente, 12 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Retire do forno e esfregue cada crostini com o lado cortado do dente de alho.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
CrostiniCrostini
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Transfira para uma travessa; Reserve.
6
Aqueça 1 Colher De Sopa. azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione as alcachofras e refogue até dourar, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlcachofraAlcachofra
8
Adicione os pimentões assados e refogue mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
9
Retire do fogo; coloque a mistura em uma tigela.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
10
Adicione o queijo e a rúcula; misture para combinar. Tempere com pimenta e colher a mistura em crostini.
Ingredientes que você precisará
CrostiniCrostini
RúculaRúcula
QueijoQueijo
PimentaPimenta
11
Regue com o restante 1 colher de sopa. óleo e servir.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
12
Decore com parmesão raspado, se desejar.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
DificuldadeEspecialista
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Dose24
Pontuação De Saúde3
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