Alcachofra-Salada De Arroz

Alcachofra-Salada De Arroz
Salada de Alcachofra-Arroz pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 86 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 174 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, azeitonas recheadas com pimiento, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 17%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Arroz Com Alcachofra, Alcachofra e salada de arroz, e Alcachofra-Salada De Arroz.

Instrucao

1
Leve o caldo de galinha e o arroz para ferver em uma panela em fogo médio. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até ficar macio. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Junte o arroz, a alcachofra, os próximos 4 ingredientes e, se desejar, as castanhas de água; cubra e leve ao frio pelo menos 2 horas.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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Pontuação De Saúde1
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