Alcachofra-Salada De Arroz

Alcachofra-Salada De Arroz
Salada de Alcachofra-Arroz pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 86 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 174 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, azeitonas recheadas com pimiento, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 17%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Arroz Com Alcachofra, Alcachofra e salada de arroz, e Alcachofra-Salada De Arroz.

Instrucao

1
Leve o caldo de galinha e o arroz para ferver em uma panela em fogo médio. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até ficar macio. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E CremosaFeijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Junte o arroz, a alcachofra, os próximos 4 ingredientes e, se desejar, as castanhas de água; cubra e leve ao frio pelo menos 2 horas.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde1
Tipos De PratosSalada
Revista