Alcachofras de Jerusalém simples do tio Bill

Name: Alcachofras de Jerusalém simples do tio Bill
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 2 grande dentes de alho finamente picados; 454 pimenta habenero alcachofra de Jerusalém; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

As simples alcachofras de Jerusalém do tio Bill são um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 13g de gordura, e um total de 198 calorias. Para $2.33 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 13 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue pimenta, dentes de alho, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Atum ahi Ahi do tio Bill, Marinada de soja e gengibre do tio Bill, e Biscoitos de aveia do tio Bill.