Alcachofras e Mirlitões marinados

Name: Alcachofras e Mirlitões marinados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero fundos de alcachofra, drenados e cortados transversalmente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cajun-Tempero Crioulo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 680 pimenta habenero mirlitons (chayotes); 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 57 pimenta habenero pimento em cubos, drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

Alcachofras marinadas e Mirlitons podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 77 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.69 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem dentes de alho, pimento, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Alcachofras Marinadas, Alcachofras Marinadas Picantes, e Camarão e alcachofras marinados.

Instrucao

Descasque os mirlitons; corte ao meio longitudinalmente e descarte os caroços.

Ingredientes que você precisará

Chuchu

Corte as metades de mirliton longitudinalmente em fatias. Fatias de mirliton a vapor e fundos de alcachofra, cobertos, 40 minutos ou até ficarem macios. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Fundos De Alcachofra

Misture o vinagre e os 7 ingredientes seguintes (vinagre através do pimento) em uma tigela grande; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione os legumes à mistura de vinagre; misture bem. Cubra e deixe marinar 1 hora, mexendo ocasionalmente. Coloque em uma tigela forrada de alface, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida