Alcachofras Marinadas

Name: Alcachofras Marinadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma alcachofras regulares ou para bebês; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath hot chili flakes; 3 cravo alho, descascado e picado grosseiramente; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO limão (sobre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 1 colher de sopa de orégano seco casca de laranja ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa italiana picada; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta rachada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Sobre sal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de xerez

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Alcachofras marinadas podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 170 calorias, 9g de proteína, e 7g de gordura um. Para $2.97 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de casca de laranja, flocos de pimenta, vinagre de xerez e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Alcachofras Marinadas, Camarão e alcachofras marinados, e Alcachofras Marinadas Picantes.

Instrucao

Rale a casca do limão e reserve; você deve ter cerca de 1 colher de sopa.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Corte o limão ao meio e esprema o suco em uma tigela grande, descartando as sementes; encha a tigela até a metade com água.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Quebre as folhas externas verdes grosseiras das alcachofras até as folhas internas amarelas macias (facilmente perfuradas com a unha).

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Corte as pontas espinhosas e separe as camadas verdes fibrosas do fundo.

Corte cada alcachofra em quartos longitudinalmente; com uma colher, retire e descarte os centros difusos.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Corte os quartos em fatias de 1/2 de polegada (se estiver usando alcachofras, deixe os quartos inteiros). Enquanto trabalha, coloque pedaços em uma tigela com água e suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra Do Bebê

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra as alcachofras. Em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, mexa 2 colheres de sopa de azeite, alho, limão ralado e casca de laranja e flocos de pimenta até que a mistura esteja perfumada, cerca de 2 minutos. Junte as alcachofras, 1/2 colher de chá de sal e pimenta rachada. Reduza o fogo para médio e despeje 1/2 xícara de água; cubra e cozinhe até que a água tenha sido absorvida e as alcachofras estejam macias quando perfuradas, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Rachada