Alcachofras para bebês com ervas e limão

Para $4.12 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 207 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. Se você tem alcachofras de bebê, vinho, raminhos de alecrim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cordeiro De Limão Shanks Com Alcachofras De Bebê, Alcachofras salteadas com alho e limão, e Pappardelle com limão, alcachofras de Bebê e aspargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, misture a água com o suco de 2 dos limões; adicione os 4 limões à água na frigideira. Trabalhando com 1 alcachofra de bebê de cada vez, tire todas as folhas externas verdes escuras. Usando uma faca afiada, corte a metade superior das folhas e descasque e apare o caule. Coloque as alcachofras do bebê na água com infusão de limão.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra Do Bebê

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Cascas De Limão

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Adicione a 1 xícara de azeite e o vinho branco, cebola, sementes de coentro, pimenta, tomilho, alecrim, sálvia e louro à frigideira. Leve para ferver em fogo moderadamente alto e reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe até que as alcachofras estejam macias quando perfuradas com um garfo, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro