Alcachofras torradas de Jerusalém (ou alcachofras)

Name: Alcachofras torradas de Jerusalém (ou alcachofras)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Alcachofras de Jerusalém (alcachofras); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias sal marinho a gosto

Alcachofras torradas de Jerusalém (ou alcachofras) podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 449 calorias, 3g de proteína, e 41g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.87 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita da Allrecipes tem 53 fãs. Se você tem tomilho, azeite, alcachofras de Jerusalém e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Frango assado e alcachofras de Jerusalém, Abóbora assada com ervas e alcachofras de Jerusalém, e Peito De Frango Assado E Alcachofras De Jerusalém.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Esfregue os tubérculos de alcachofra de Jerusalém e corte os olhos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra De Jerusalém

Corte os tubérculos em pedaços de 1 polegada.

Misture o azeite, o tomilho, o alho e o sal marinho em uma tigela grande; adicione os pedaços de alcachofra de Jerusalém e misture para revestir. Organize as peças revestidas em uma camada uniformemente espaçada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra De Jerusalém

Azeite