Alface Bibb com camarão, aspargos e cebolinha Aïoli

Alface Bibb com camarão, aspargos e cebolinha Aïoli
Alface Bibb com camarão, aspargos e cebolinha Aïoli pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 338 calorias, 13g de proteína, e 29g de gordura um. Para $3.11 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue aspargos, alface bibb, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é bom. Tentar Molho de alface e camarão Bibb, Salada De Camarão E Milho Em Copos De Alface Bibb, e Camarão Herbed crocante com cebolinha Aioli para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média. Tempere o molho com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Cozinhe os aspargos em uma panela com água fervente com sal até ficarem crocantes, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
3
Dreno. Enxágüe com água fria.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
4
Escorra bem. (Molho e aspargos podem ser feitos 1 dia antes. Cubra separadamente e leve à geladeira.)
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
5
Misture a alface com metade do camarão, metade do tomate e metade dos aspargos em uma tigela grande e rasa. Cubra a salada com camarão, tomate e aspargos restantes.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
TomateTomate
AlfaceAlface
CamaraoCamarao
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Regue a salada com molho e sirva.

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista