Alfaces fritas com chalotas crocantes

Alfaces fritas com chalotas crocantes
Alfaces fritas com chalotas crocantes podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. Uma porção contém 307 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem 8"-salsicha curada grossa, óleo vegetal, alface iceberg e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 79%. Receitas semelhantes incluem Alfaces fritas com chalotas crocantes, Alfaces fritas com chalotas crocantes, e Chalotas Crocantes Arroz Frito.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em baixoaquecer.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione chalotas; cozinhe, mexendo sempre, até marrom dourado, cerca de 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
3
Removecom uma escumadeira para uma toalha de papel-linedplate e tempere levemente com sal epepper (chalotas vai crocante como eles esfriam).
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
4
Aumente o fogo para médio; adicione a linguiça e os próximos 3 ingredientes na mesma frigideira; mexa por 2 minutos.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Adicione 1/4 xícara de água; raspequalquer pedaço dourado. Aumente o fogo para médio-alto; adicione alface e agrião e cozinhe,jogando com frequência, apenas até murchar, 1-2 minutos.Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
6
Polvilhe as chalotas secas.
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
7
Sirva com arroz integral.
Ingredientes que você precisará
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
8
Por porção: 316 calorias, 7 g de gordura, 54 g de carboidratos
9
Bon Appétit
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde43
Revista