Alfredo Primavera

Alfredo Primavera
Alfredo Primavera pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Este prato tem 353 calorias, 9g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1.35 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver sal, brócolis e/ou espargos de 1-1/2 polegadas, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alfredo Pasta Primavera, Pasta Primavera Alfredo, e Camarão Alfredo Primavera.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto e cozinhe a cebola e a cenoura, mexendo ocasionalmente, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Gordura De PorcoGordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione brócolis e pimenta vermelha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 2 minutos. Junte o alho, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Alho Goya®Alho Goya®
3
Junte o molho e a água e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Sirva sobre linguine quente e decore, se desejar, com manjericão fresco picado.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista