Alho Assado & Queijo Grãos Suflê

A receita de suflê de alho assado e grãos de queijo está pronta em cerca de 1 hora e 35 minutos e é definitivamente um excelente Gluten opção para os amantes da comida do Sul. Para 62 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 132 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver pimenta moída, queijo parmesão, claras de ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 25%, este prato não é tão super. Tentar Alho Assado Jalapeno Grãos De Queijo, Alho-Cheddar Grits Soufflé, e Soufflé De Grãos De Queijo Azul para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

Forno

Corte 1/4 de polegada da cabeça do alho, deixando as peles de papel intactas.

Ingredientes que você precisará

Alho

Coloque em uma folha de papel alumínio; regue com óleo. Embrulhe em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Oleo

Equipamento que você usará

Aluminio

Asse 30 min. Enquanto isso, escove 1/2 colher de chá. manteiga no fundo e lado de 2-qt. prato de suflê; polvilhe com parmesão até cobrir uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Manteiga

Equipamento que você usará

Forno

Leve o caldo para ferver em uma panela média em fogo médio-alto. Aos poucos, adicione grãos, mexendo sempre; cubra. Cozinhe em fogo baixo 5 min., mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Grao

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo.

Escorregue o alho assado das peles; amasse até formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Alho Assado

Adicione aos grãos com VELVEETA, 2 colheres de sopa. manteiga e pimenta vermelha; mexa até que VELVEETA derreta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Queijo Velveeta

Manteiga

Grao

Adicione as gemas; misture bem. Bata as claras com a batedeira em velocidade média até formar espuma; bata em alta velocidade apenas até formar picos rígidos. Mexa delicadamente na mistura de grãos; colher em prato preparado.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Grao

Gema

Equipamento que você usará

Liquidificador

Asse 40 a 45 min. ou até que o topo esteja dourado e o centro esteja definido.

Equipamento que você usará

Forno

Sirva imediatamente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

manteiga, amolecida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 c. de cebola picada 3

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 2

gema 794pimenta habenero

latas cada) caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura 1cabeca

pedaços de carne vegetariana congelada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída (caiena)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

Queijo parmesão ralado KRAFT 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

rápido-cozinhar grãos 170pimenta habenero

VELVEETAÂ®, cortado em cubos de 1/2 polegadas

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são ótimas opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Domaines Barons De Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.