Alho Assado-Frango Com Limão

Name: Alho Assado-Frango Com Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 8 dentes de alho, descascados; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 pequeno limão, esquartejado; 2 Quilograma 1 frango inteiro de 5 libras, cortado em 8 pedaços

Frango assado com alho e limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.71 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 33g de gordura, e um total de 486 calorias. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta, dentes de alho, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Assado com limão e alho, Frango Assado com limão e alho, e Frango assado com alho, limão e salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Retire e descarte os miúdos e o pescoço do frango. Corte o excesso de gordura. Começando na cavidade do pescoço, afrouxe a pele do peito e das baquetas inserindo os dedos, empurrando suavemente entre a pele e a carne.

Ingredientes que você precisará

Coxinhas De Frango

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Misture 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta em uma tigela pequena. Esfregue a mistura de sal sob a pele solta. Levante as pontas das asas para cima e para trás e coloque sob o frango.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)