Alho Caramelizado E Frango Com Cebola

Alho Caramelizado E Frango Com Cebola
Alho caramelizado e frango com cebola é um Gluten prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,89 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 10g de gordura, e um total de 310 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alho, açúcar mascavo, Manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Cebola caramelizada e molho de alho, Alho assado e geléia de cebola caramelizada, e Cebola Caramelizada E Massa De Alho.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
2
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione as cebolas; cubra. Cozinhar 9 min. ou até que as cebolas estejam macias, descobrindo após 3 min. e mexendo sempre. Misture o alho; cozinhe 8 a 10 min. ou até que as cebolas estejam douradas, mexendo ocasionalmente. Misture 3 colheres de sopa. molho de bife e açúcar; cozinhe e mexa 2 min.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
4
Coloque o frango em uma assadeira rasa.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
5
Misture o restante molho de bife e mostarda; espalhe sobre o frango. Cubra com cebola.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Pimenta ArbolPimenta Arbol
6
Asse 30 min. ou até que o frango esteja pronto (165F).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
7
Sirva coberto com queijo e molho do fundo do prato.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista