Alho e erva trigo bulgur

Name: Alho e erva trigo bulgur
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) trigo bulgur; 175 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas congeladas; 6 (inverno) 2 colheres de sopa de salsa italiana fresca picada; 1 suco limão; 1 punhado ervas, como (hortelã, salsa, cebolinha), picadas

Alho e erva o trigo bulgur leva aproximadamente 20 minutos do começo ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 22g de gordura, e um total de 394 calorias. Para 96 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Esta receita da BBC Good Food tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Uma mistura de ervas, ervilhas, óleo de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é espetacular. Tentar Alho Assado & Erva Cuscuz De Trigo Integral, Massa inteira da Pizza do alho e da erva do trigo, e Trigo Integral Alho Erva Cerveja Pão para receitas semelhantes.