Alho e tomate tilápia

Name: Alho e tomate tilápia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cravo alho, esmagado ou a gosto; 2 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 2 filete filetes de tilápia; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate descascado, semeado e em cubos

Alho e tomate tilápia requer cerca de 30 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2 e custa US $3,57 por porção. Uma porção contém 243 calorias, 36g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Se você tem tilápia, sal e pimenta, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o creme de leite, você pode seguir este prato principal com o Torta De Maçã Com Creme De Leite como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 77%. Tentar Tilápia Grelhada Com Alho, Limão Alho Tilápia, e Alho Alfredo Tilapia para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma tigela média, amasse o alho e o tomate. Junte o creme de leite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

4 Tomates Vermelhos Médios

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque os filés de peixe em uma assadeira rasa.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse o peixe por 10 minutos no forno pré-aquecido,até cerca da metade.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire do forno e despeje o molho de tomate sobre ele. Volte ao forno e cozinhe por mais 10 minutos, ou até que o peixe se solte facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente