Alho Grelhado Zesty-Galinha Da Erva

Zesty grelhado alho-Herb frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 277 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.59 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 22 fãs. Se você tem açafrão, orégano, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o adoçante sem calorias, você pode seguir este prato principal com o Bolo Saudável Da Banana Do Trigo Mourisco Microwaveable Do Único Serviço como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, o que é muito bom. Tentar Alho grelhado e frango com ervas e vegetais, Alho e erva Spatchcock frango grelhado, e Alho grego e peitos de frango grelhados recheados com ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em um prato raso. Em uma tigela média, misture o azeite, o adoçante granulado SPLENDA®, o mel, o açafrão, o alho, o manjericão, o tomilho, a pimenta caiena, o sal, o orégano, a salsa e a sálvia.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Azeite

Adocante

Frango Inteiro

Oregao

Salsa

Acafrao

Splenda

Alho

Manjericao

Mel

Tomilho

Sage

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje a mistura sobre o frango. Cubra e deixe marinar 20 a 25 minutos na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pré-aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

Grill

Lubrifique levemente a grelha da grelha. Descarte a marinada e coloque o frango na grelha. Cozinhe por 10 minutos de cada lado, ou até que o exterior esteja carbonizado e os sucos fiquem limpos.

Ingredientes que você precisará

Marinada