Alho grão de bico e verduras

Name: Alho grão de bico e verduras
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado; 6 cravo alho, esmagado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO mostarda aparada, picada grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, 2 voltas da panela; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Ervilhas e verduras de alho podem ser uma excelente receita para experimentar. Para $1.13 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 289 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue caldo de legumes, alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Alho Mexido Ervilhas E Ervilha Verdes, Chick Peas Sundal, e Orzo com ervilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira em fogo médio.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o óleo e o alho esmagado.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Refogue o alho em óleo 2 minutos e adicione verduras. Vire e murche verduras em óleo de alho e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Verde

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione 1 xícara de caldo de legumes à panela. Leve o caldo para ferver. Tampe a panela, reduza o fogo para ferver e cozinhe os verdes 7 ou 8 minutos em caldo. Descubra a panela.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha