Alho Herbed Frango

Alho Herbed Frango
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Alho Herbed frango pode ser uma receita incrível para tentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 30g de gordura, e um total de 381 calorias. Para $2.0 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, estragão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango com alho com batatas herbed, Frango Herbed com alho-limão, e Costeletas de frango Herbed com um molho de alho limão.

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grade ao ar livre para fogo alto e levemente grelha de óleo.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Em uma tigela pequena, misture o alho, o estragão seco, o sal, a pimenta-do-reino moída e o azeite.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída
Estragão SecoEstragão Seco
AzeiteAzeite
AlhoAlho
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Coloque cada peito de frango metade em um pedaço de papel alumínio grande o suficiente para cobrir o frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
4
Pincele o frango com a mistura de alho.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
5
Feche bem o frango na folha. Cozinhe na grelha preparada aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
6
Retire da grelha. Descarte o papel alumínio e os sucos.
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
7
Coloque o frango desembrulhado na grelha.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Escovar com frequência com a mistura restante de alho e girar com frequência, continue cozinhando 5 a 10 minutos por lado ou para o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista