Alho-Parmesão Espinafre

Name: Alho-Parmesão Espinafre
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 4 grande dentes de alho finamente picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão raspado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 567 pimenta habenero pacote espinafre fresco, bem lavado

Precisa de um acompanhamento sem glúten e primal? O espinafre com alho e parmesão pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 14g de gordura, e um total de 180 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,78 Por porção. Se você tem espinafre, pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 95%, o que é ótimo. Tentar Macarrão com manteiga de alho com espinafre e Parmesão, Macarrão com manteiga de alho com espinafre e Parmesão, e Alho Parmesão Hambúrgueres E Creme De Espinafre Molho para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue o alho picado em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto 2 a 3 minutos ou até dourar. Adicione gradualmente o espinafre, mexendo até que o espinafre murche e cubra com a mistura de alho (cerca de 5 minutos).

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia