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Alho Picante e Farfalle de Anchova

Alho Picante e Farfalle de Anchova
Precisa de um prato principal pescetariano ? O Farfalle de Alho Apimentado e Anchova pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita rende 6 porções com 384 calorias , 15 g de proteína e 7 g de gordura cada. Por US$ 1,11 por porção , esta receita cobre 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, folhas de espinafre baby, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . 43 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Ela é trazida a você pela Foodnetwork. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 97% . Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Massa Farfalle Artesanal com Salmão Defumado e Molho de Creme , Farfalle com Brócolis, Cenouras e Tomates e Farfalle com Ervilhas, Presunto e Creme .

Instrucao

1
Leve uma panela grande com água salgada para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio, mas ainda firme, mexendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
3
Escorra e reserve cerca de 1 xícara da água do macarrão.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
4
Em uma frigideira antiaderente de 30 cm, aqueça 1/4 de xícara de óleo extravirgem em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Adicione a pasta de anchova, os flocos de pimenta vermelha e o alho. Cozinhe até ficar aromático, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Pasta AnchovaPasta Anchova
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
6
Adicione o espinafre e 3/4 de colher de chá de sal e cozinhe até murchar, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
7
Adicione a farinha de rosca e cozinhe até dourar levemente, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
8
Em uma tigela grande, misture a mistura de farinha de rosca, o macarrão cozido e metade do queijo.
Ingredientes que você precisará
Massas CozidasMassas Cozidas
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
9
Adicione a água reservada do cozimento do macarrão, se necessário, para soltá-lo.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
10
Regue com o restante do 1/4 de xícara de azeite, polvilhe com o queijo restante e sirva.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde59
Muito saudáveis
DietaPescetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentosAlmoçoPrato principalJantar
Salmão com Salsa Doce
Aperitivo de camarão com ervas
Salmão assado com raiz-forte
Ensopado de frutos do mar apimentado
Batatas Recheadas com Camarão Assado Duas Vezes
Bacalhau ao estilo do sudoeste para dois
Sardinhas Mediterrâneas com Limão e Alho
Robalo selvagem cozido no vapor com romesco de pimentão amarelo, molho de pimentão vermelho e azeitona preta e azeite de salsa e alho
Salmão e aspargos com penne e molho cremoso leve
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