Alho Rancho Frango

Alho Rancho Frango
Alho Rancho frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 34g de gordura, e um total de 425 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. 50 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tem peitos de frango, alho, molho de Rancho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alho Rancho Frango, Uma panela alho Rancho frango e legumes, e Frango Rancho cremoso com purê de alho assado.

Instrucao

1
Combine o molho, o alho e o manjericão em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.
2
Adicione pedaços de frango, transformando-os para revestir. Esprema o saco do ar e do selo.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
3
Coloque na geladeira por 1/2 hora.
4
Pré-aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Grelhe os peitos de frango por 6 a 8 minutos de cada lado, virando ocasionalmente, até que os sucos fiquem claros quando perfurados com um garfo.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista