Almôndegas e pimentões

Name: Almôndegas e pimentões
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 298 pimenta habenero beef consomme; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 28 pimenta habenero pão integral; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 1 dente de alho, esmagado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde em fatias finas; 454 pimenta habenero ground round; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de vinho branco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível finamente picado fresco ou 1 1/2 colheres de chá de manjericão seco

Almôndegas e pimentas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 293 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.84 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem orégano, dente de alho, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 60%. Tentar Almôndegas e pimentões, Almôndegas Italianas Com Pimentão, e Almôndegas com pimentão e abacaxi para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela grande. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto os pimentões estão cozinhando, coloque o pão em um processador de alimentos; pulse 10 vezes ou até formar migalhas grosseiras para medir 1/2 xícara.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas