Almôndegas de peru com molho de tomate rápido e picante e esparguete de trigo integral
Almôndegas de peru com molho de tomate rápido e picante e espaguete de trigo integral podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 7g de gordura, e um total de 472 calorias. Para $2,59 por porção, receita abrange 31% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 980 diriam que atingiu o local. Esta receita da Foodnetwork requer pão, esparguete, alecrim e sal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 99%. Receitas semelhantes incluem Almôndegas de peru com molho de tomate rápido e picante e esparguete de trigo integral, Esparguete com almôndegas de peru em molho de tomate picante, e Esparguete com almôndegas de peru em molho de tomate picante.
Instrucao
1
Veja como fazer esta receita.
2
Encha uma panela grande com água e deixe ferver para a massa.;
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
1
Em uma panela de 4 litros, aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
2
Refogue a cebola até ficar translúcida, cerca de 3 minutos, depois acrescente o alho e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione a pasta de tomate, o tomate, o chipotles, o orégano, o alecrim e o sal. Leve todos os ingredientes para ferver, reduza o fogo e cozinhe por aproximadamente 15 minutos, até que o líquido tenha evaporado ligeiramente. Tempere com sal e pimenta, a gosto. Enquanto o molho estiver cozinhando, faça almôndegas.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Pré-aqueça o frango. Pulverize uma assadeira com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)
5
Misture o peru com todos os outros ingredientes em uma tigela grande. Forme 2 bolas de 1/2 polegada e coloque em uma assadeira. Grelhe por 10 minutos, ou até dourar e quase totalmente cozido.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
Doces Peachie-o's
6
Enquanto isso, retire o raminho de alecrim do molho e adicione manjericão fresco.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas
Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
7
Adicione as almôndegas ao molho, tampe e cozinhe por mais 10 minutos, ou até o molho engrossar ligeiramente e as almôndegas absorverem um pouco do molho. Enquanto as almôndegas cozinham, cozinhe o espaguete de trigo integral de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Espaguete De Trigo Integral
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
8
Escorra a massa e volte a colocá-la na panela.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
9
Adicione o molho e as almôndegas, misture e aqueça em fogo médio. Divida uniformemente entre 4 tigelas de massa e decore com salsa e 1 colher de sopa de parmesão ralado.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura