Almôndegas Tempeh

Name: Almôndegas Tempeh
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos Água Quente (100°F); 1 cp. queijo parmesão ralado salsa seca; 1 ovo, levemente batido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 1 apertar flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 227 pimenta habenero pacote tempeh, cortado em 4 peças

Almôndegas Tempeh ' requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Para 24 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 36 calorias. Esta receita serve 20. Esta receita é apreciada por 12 foodies e cozinheiros. Se você tem sal, tempeh, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um não tão espetacular pontuação spoonacular de 35%. Tentar Como Fazer redução balsâmica em 10 minutos com Tempeh e pepinos (vegan, GF se GF tempeh for usado), Veggie & Tempeh desleixado Joes + tudo o que você sempre quis saber sobre Tempeh, e Laranja gengibre Tempeh e salada de arroz integral com vinagrete balsâmico de laranja (vegano, sem glúten se tempeh sem glúten for usado) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Leve uma panela de água para ferver; cozinhe tempeh na água fervente para suavizar o sabor do tempeh, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tempeh

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra e deixe esfriar tempeh.

Ingredientes que você precisará

Tempeh

Coloque o pão em um processador de alimentos e pulse até desmoronar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira o pão para uma tigela grande. Crumble tempeh resfriado sobre migalhas de pão; adicione queijo parmesão, ovo, salsa, orégano, manjericão, alho em pó, sal, pimenta preta e flocos de pimenta vermelha; misture bem com as mãos. Forme a mistura tempeh em bolas de 1 polegada e arrume as 'almôndegas' na assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada