Aloo Gobi (batatas e couve-flor)

Name: Aloo Gobi (batatas e couve-flor)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero couve-flor de cabeça média ( cerca de, aparada e cortada em florzinhas de 1 polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado e finamente picado (de cerca de 1 peça [2 polegadas]); 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho finamente picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, além de mais conforme necessário; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de mostarda amarela; 454 pimenta habenero Batatas Yukon Gold (cerca de 4 batatas médias), dados grandes

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Aloo Gobi (batatas e couve-flor) pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 12g de gordura, e um total de 185 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue couve-flor, coentro moído, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Aloo Gobi (batatas com couve-flor), Aloo Gobi-couve-flor e batatas, e Meu Aloo Gobi - couve-flor e batatas com curry.

Instrucao

Aqueça 3 colheres de sopa do óleo em uma frigideira grande (não antiaderente) em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as batatas e tempere com sal. Cozinhe, ocasionalmente jogando e raspando pedaços dourados do fundo da panela com uma espátula de metal plana, até que as batatas estejam começando a dourar em manchas, cerca de 6 minutos. Raspe as batatas em uma tigela média e reserve.Reduza o fogo para médio, adicione a colher de sopa restante de óleo à panela e aqueça até brilhar.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as sementes de mostarda e torradas até perfumadas e estaladas, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Adicione o gengibre, alho, cominho, sal medido, coentro, açafrão e caiena e cozinhe, mexendo ocasionalmente com uma colher de pau, até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Adicione a couve-flor e mexa para revestir as especiarias. Retorne as batatas à panela, adicione a água e mexa para combinar. Cubra com uma tampa apertada e cozinhe até que a couve-flor esteja macia, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras