Aloo Gobi Com Batata E Couve-Flor

Name: Aloo Gobi Com Batata E Couve-Flor
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca couve-flor (canteiros cortados em pedaços de 1/2 polegada); 1 Oreos Recheados Duplos pão ralado, alguns punhados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de feno-grego; 1 Oreos Recheados Duplos garam masala; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas a ferver (3 / 4lb, cortadas em cubos de ½ polegada); 1 pimenta vermelha quente seca; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Oreos Recheados Duplos sementes inteiras de cominho

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Aloo Gobi com batata e couve-flor. Uma porção contém 141 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.23 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de coentro moído, sementes de erva-doce, sementes de feno-grego e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Aloo Gobi (batata e couve-flor), Couve-Flor Com Especiarias Indianas E Batata Akan Aloo Gobi, e Aloo Gobhi (Gobi) Pulao / batata couve-flor Pilaf (arroz) / Lancheira fácil S para crianças.