Ambrosia

Ambrosia
Ambrosia pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 317 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.58 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de coco, uvas, marshmallows e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é bom. Tentar Ambrosia, Ambrosia, e Ambrosia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Espalhe o coco em uma assadeira grande. Torrada, mexendo ocasionalmente, até dourar, 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
CocoCoco
EspalharEspalhar
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
3
Deixe esfriar. Coloque 4 tigelas de sobremesa na geladeira para esfriar.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Descasque as laranjas e a toranja, removendo a medula branca. Trabalhando sobre uma tigela para pegar sucos, cortar segmentos da membrana. Coloque as frutas na mesma tigela. (Para obter instruções para cortar segmentos cítricos perfeitos, veja Tip Strip, esquerda.)
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
LaranjaLaranja
FrutaFruta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Pouco antes de servir, mexa o coco resfriado, as uvas, o açúcar (ajuste a quantidade a gosto) e os marshmallows em uma tigela com laranjas e toranjas. Mexa delicadamente para evitar quebrar os segmentos cítricos.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido
ToranjaToranja
CocoCoco
LaranjaLaranja
UvaUva
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Coloque a ambrosia em tigelas geladas e cubra cada uma com uma cereja.
Ingredientes que você precisará
CerejaCereja
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Sirva ambrosia com biscoitos de manteiga ou fatias de bolo de libra, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Bolo De LibraBolo De Libra
BiscoitoBiscoito
ManteigaManteiga
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista