Ambrosia
Ambrosia pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 317 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.58 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de coco, uvas, marshmallows e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é bom. Tentar Ambrosia, Ambrosia, e Ambrosia para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 177°.
Espalhe o coco em uma assadeira grande. Torrada, mexendo ocasionalmente, até dourar, 8 a 10 minutos.
Deixe esfriar. Coloque 4 tigelas de sobremesa na geladeira para esfriar.
Descasque as laranjas e a toranja, removendo a medula branca. Trabalhando sobre uma tigela para pegar sucos, cortar segmentos da membrana. Coloque as frutas na mesma tigela. (Para obter instruções para cortar segmentos cítricos perfeitos, veja Tip Strip, esquerda.)
Pouco antes de servir, mexa o coco resfriado, as uvas, o açúcar (ajuste a quantidade a gosto) e os marshmallows em uma tigela com laranjas e toranjas. Mexa delicadamente para evitar quebrar os segmentos cítricos.
Coloque a ambrosia em tigelas geladas e cubra cada uma com uma cereja.
Sirva ambrosia com biscoitos de manteiga ou fatias de bolo de libra, se desejar.