Amy's Beef Stir-Fry

Name: Amy's Beef Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero milho bebê; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 680 pimenta habenero lombo de carne desossado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis, cozido no vapor; 170 pimenta habenero água de coco ou leite *veja nota sobre quebrar cocos; 170 pimenta habenero la choy crunchy Chow Mein noodles; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) xerez seco; 1 dente de alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gingerroot fresco lascado; 3 cebolas verdes, cortadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de salada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 Oreos Recheados Duplos 1 xícara de cevada perolada branca

O refogado de carne de Amy pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 460 calorias, 48g de proteína, e 8G de gordura. Para $3.8 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue a raiz de gengibre lascada, água, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é incrível. Tentar Carne e brócolis salteados, Carne e repolho frite, e Fácil carne e brócolis com carne de veado frite para receitas semelhantes.