Amêndoa Revestida Basa

Precisa de um pescatarian main course? A base revestida de amêndoa pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 1 porções com 1078 calorias, 91g de proteína, e 67g de gordura um. Para $7.8 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue leitelho, pimenta caiena, amêndoas moídas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Vegan Mango como sobremesa. É trazido a você por Recipezaar. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Amêndoa Revestida Basa, Segunda a nenhuma Basa assada, e Basa Assada Crocante.

Instrucao

Em uma tigela, misture amêndoas moídas, queijo parmesão e spices.In uma tigela separada, bata o ovo com o leitelho. Reservar.Seque os filés de peixe. Cubra com farinha e sacuda o excesso.Mergulhe os filés de peixe na mistura de ovos, depois na mistura de amêndoa e pressione suavemente a mistura de amêndoa no peixe.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Manteiga Amolecida Para Untar As Formas De Cozimento

Doce De Polvo Brite

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Chips De Canela Vietnamita

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Tira De Casca De Limão

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.Cozinhe os filés de peixe por 3-5 minutos de cada lado ou até que o peixe fique opagque e flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura