Anchovas Zuppetta, Estilo Barco A Remo
Anchovy Zuppetta, estilo Rowboat pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $4.34 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 52g de gordura, e um total de 734 calorias. Se você tem jalapenos, azeite extra-virgem, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Molho Anchova, Palmiers anchovas, e Ovo e anchova Crostini para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira de 12 a 14 polegadas, aqueça o óleo até fumar.
Ingredientes que você precisará![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias2
Adicione jalapenos, amêndoas e cebolas e cozinhe até amolecer e dourar levemente, cerca de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)]()
12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)![(23)]()
(23)![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)
(23)
20 Fatias Finas De Abobrinha3
Adicione o vinho branco e o molho de tomate e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará![Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)]()
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)![1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada]()
1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada4
Adicione anchovas e volte a ferver. Abaixe o fogo para ferver e cozinhe, cerca de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará![Anchova]()
Anchova
Anchova5
Despeje em uma tigela quente, polvilhe com cebolinha, manjericão e hortelã e sirva com pão grelhado regado com bom óleo.;
Ingredientes que você precisará![Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm]()
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos![Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido]()
Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido![2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)]()
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido6
Refogue a cebola e o alho no azeite em fogo médio até ficarem translúcidos, mas não marrons (cerca de 10 minutos).
Ingredientes que você precisará![1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)]()
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)![Cacho De Espinafre Fresco (cerca]()
Cacho De Espinafre Fresco (cerca![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Cacho De Espinafre Fresco (cerca20 Fatias Finas De Abobrinha7
Adicione o tomilho e a cenoura e cozinhe mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar]()
1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar![2 Xícaras De Dentes De Alho]()
2 Xícaras De Dentes De Alho
1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
2 Xícaras De Dentes De Alho
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
(tubo Grande)
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Equipamento
Ingredientes
2(inverno)![amêndoas fatiadas]()
amêndoas fatiadas10![folhas de manjericão]()
folhas de manjericão11 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cenoura, finamente triturada]()
cenoura, finamente triturada2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![vinho branco seco]()
vinho branco seco4(inverno)![manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)]()
manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)4(inverno)![tomilho fresco (ou 2 colheres de sopa secas)]()
tomilho fresco (ou 2 colheres de sopa secas)4cravo![alho em fatias finas]()
alho em fatias finas4![jalapenos, semeados e picados finamente]()
jalapenos, semeados e picados finamente10![folhas de hortelã]()
folhas de hortelã1![Cebola espanhola, cortada em dados de 1/4 de polegada]()
Cebola espanhola, cortada em dados de 1/4 de polegada11 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cebola vermelha, finamente picada]()
cebola vermelha, finamente picada4Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal, a gosto]()
Sal, a gosto454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![anchovas ou sardinhas, limpas e evisceradas]()
anchovas ou sardinhas, limpas e evisceradas2![cebolinha, em fatias finas]()
cebolinha, em fatias finas2Quilograma![tomates, esmagados e bem misturados com seus sucos]()
tomates, esmagados e bem misturados com seus sucos6(inverno)![azeite virgem]()
azeite virgem
amêndoas fatiadas10
folhas de manjericão11 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cenoura, finamente triturada2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
vinho branco seco4(inverno)
manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)4(inverno)
tomilho fresco (ou 2 colheres de sopa secas)4cravo
alho em fatias finas4
jalapenos, semeados e picados finamente10
folhas de hortelã1
Cebola espanhola, cortada em dados de 1/4 de polegada11 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cebola vermelha, finamente picada4Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal, a gosto454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
anchovas ou sardinhas, limpas e evisceradas2
cebolinha, em fatias finas2Quilograma
tomates, esmagados e bem misturados com seus sucos6(inverno)azeite virgemDificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde90
DietaPescetarianas
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