Annie's Melt-in-your-mouth Mahi (peixe)

Annie's Melt-in-your-mouth Mahi (peixe)
Annie's Melt-in-your-mouth Mahi (peixe) é um pescatarian receita com 25 porções. Para 59 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 68 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. É trazido a você por Recipezaar. Se você tem sal e pimenta, tilápia, alecrim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 34%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Annie's Melt-in-your-Mouth Mahi (peixe), Crosta de noz de macadâmia para peixes-Mahi Mahi, salmão, espadarte, Laranja Roughy, e Mahi Mahi peixe Tacos com Chipotle Slaw e molho de abacaxi assado.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Misture o azeite e o suco de limão em uma tigela grande o suficiente para mergulhar o peixe.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Misture pão ralado, Parmesão, endro, alecrim e sal e pimenta em outra tigela de tamanho semelhante.Mergulhe cada filé na mistura de azeite, depois cubra com a mistura de farinha de rosca e coloque em um prato de vidro de 9x13 polegadas.Cubra cada filé com 2-3 dollops de manteiga.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Asse por cerca de 15 min ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em27 m.
Dose25
Pontuação De Saúde4
Revista