Apenas Delicie Os Espetinhos Vegetarianos

Name: Apenas Delicie Os Espetinhos Vegetarianos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de maçã sem açúcar; 1 cp. queijo parmesão ralado Mostarda Dijon; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 12 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente Caixa de 1 libra de macarrão penne; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimenta vermelha doce, cortada em pedaços de 1 polegada; 8 pequeno batatas vermelhas, cortadas pela metade; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada

Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem lácteos e vegetariana tem 377 calorias, 11g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1,7 por porção, receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue abobrinha, mostarda dijon, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Espetinhos vegetarianos com cuscuz, Espetinhos de carne de porco e vegetais, e Espetinhos Vegetarianos De Lombo para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as batatas em uma cesta de vaporizador; coloque em uma panela grande sobre 1 pol. de água. Deixe ferver; tampe e cozinhe no vapor por 7-9 minutos ou apenas até ficar macio. Fresco.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Cevada Perolada Branca

Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture o suco de maçã, o vinagre, o manjericão, a mostarda, o mel, o molho de soja, o óleo, o alho e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Afinar-

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione os cogumelos, o pimentão vermelho, a abobrinha e as batatas cozidas. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 2 horas.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Chalotas Picadas

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Escorra e reserve a marinada. Em quatro espetos de metal ou de madeira embebidos, passe alternadamente os legumes. Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas