Aperitivo de berinjela da Nigéria

Name: Aperitivo de berinjela da Nigéria
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Africanas
Ingredients: 1 grande berinjela, grande; 2 (inverno) salsa, fresca e finamente picada; 1 dente de alho, amassado; 4 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 1 libra de abobrinha, sementes de sésamo, trituradas (use tahine spread)

A receita do aperitivo de berinjela da Nigéria Pode satisfazer seu desejo Africano em aproximadamente 40 minutos. Para $1.19 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 73 calorias. Esta receita serve 2. Se você tem sal, sementes de gergelim, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Funciona bem como um hor d'oeuvre bastante barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Aperitivo De Berinjela, Berinjela Roll Up Aperitivo, e Aperitivo de berinjela de Anna para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1grande

berinjela, grande 2(inverno)

salsa, fresca e finamente picada 1

dente de alho, amassado 4(inverno)

1 chalota ralada ou picada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)11 libra de abobrinha,

sementes de sésamo, trituradas (use tahine spread)

Vinho recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling e Chenin Blanc são ótimas opções para Africanos. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Um vinho que você poderia tentar é Beaumont Pinotage. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 32 dólares.