Apio-Rey
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Apio-Rey. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 0g de gordura, e um total de 32 calorias. Esta receita serve 4. Para 64 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue uvas, sementes de aipo, sementes de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Pastelón de cepa de apio, espinaca y queso, e Escalopines de Cerdo con puro de Yuca y Cepa de Apio para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata o aipo picado, as sementes de aipo, as sementes de coentro e as uvas no liquidificador com a água parada. Passe por uma peneira de malha fina em um jarro grande.
Adicione a água com gás, mexa delicadamente e sirva.
Sirva com cubos de uva para diversão adicional.
Extraído de águas frias, por Brian Preston-Campbell. Direitos autorais © 2009 por Jerry Errico. © 2009, usado com permissão da Harvard Common Press.