Aponte Batatas Claras

Name: Aponte Batatas Claras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 2 dentes de alho picados; 1 cp. queijo parmesão ralado alecrim fresco picado; 850 pimenta habenero pacote congelado hash batatas marrons, descongeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente as batatas claras. Esta receita serve 8. Uma porção contém 116 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura. Para 68 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Se você tem pimenta, alecrim, batatas marrons hash e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 15%. Receitas semelhantes incluem Sopa De 0 Pontos-Ww, Propagação De Sete Pontos, e Sopa Oriental Clara.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes.

Derreta metade da manteiga em metade do óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Pressione metade da mistura de batata no fundo da frigideira. Cozinhe 5 a 7 minutos ou até que as bordas dourem.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional