Apple-Barras De Data
Barras de data da Apple podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 274 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para 52 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue datas, suco de limão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 15%, o que não é tão excelente. Receitas semelhantes são Barras De Data Da Apple, Apple-Barras De Data, e Barras De Aveia Com Data De Maçã.
Instrucao
Coloque levemente 2 xícaras de farinha em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Misture 2 xícaras de farinha, bicarbonato de sódio, fermento em pó, canela e sal em uma tigela grande; mexa com um batedor. Reservar.
Coloque o açúcar e a manteiga em uma tigela grande e bata na batedeira em alta velocidade por 2 minutos ou até ficar leve e fofo.
Adicione o ovo e as claras, batendo bem após cada adição. Misture a compota de maçã e a baunilha. Adicione gradualmente a mistura de farinha à mistura de açúcar; mexa apenas até combinar para formar uma massa dura. Misture as datas com 1 colher de chá de farinha. Misture as maçãs com suco.
Adicione datas, maçãs e nozes à mistura de farinha, mexendo até combinar.
Despeje a massa em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.
Asse a 325 por 1 hora e 5 minutos ou até que uma picareta de madeira inserida no centro saia limpa. Esfrie completamente em uma gradinha.