Apricot Pistachio Granola De ' Manhãs De Grãos Inteiros

Name: Apricot Pistachio Granola De ' Manhãs De Grãos Inteiros
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 75 g de damascos secos picados finamente (cerca de 10 damascos secos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 25 g de gengibre cristalizado em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cardamomo terrestre; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 120 ml de xarope de bordo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Azeite extra-virgem de 120 ml; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 130 g de pepitas cruas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 130 g de pistache cru, picado grosseiramente; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 300 g de aveia em flocos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 60 g de sementes de gergelim cruas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 60 g de sementes de girassol cruas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath extrato de baunilha pura

Apricot Pistachio Granola de ' Manhãs de grãos inteiros é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Esta receita serve 8 e custa US $1,86 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 35g de gordura, e um total de 543 calorias. Vá até a loja e pegue g damascos, canela em pó, extrato de vanillan e algumas outras coisas para fazer hoje. 52 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Granola De Pistache-Damasco, California Barley Bowl (de Manhãs de grãos inteiros), e Tangerina melada e marmelada de Limão De ' manhãs de grãos inteiros para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 163°. Forre uma assadeira grande com bordas com papel manteiga ou um tapete de silicone.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Em uma tigela grande, misture a aveia, pistache, pepitas, sementes de gergelim, sementes de girassol, sal, canela e cardamomo.

Ingredientes que você precisará

Girassol

5 Onças De Cebolinha Picada

3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a baunilha, o azeite e a calda de bordo e mexa para combinar. Eu uso minhas mãos neste ponto para que todos os ingredientes úmidos e secos sejam misturados uniformemente. Vire a mistura para fora na assadeira preparada e espalhe em uma camada uniforme.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Granulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, Opcional

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse até dourar e dourar, 35 a 40 minutos. Mexa a cada 15 a 20 minutos para garantir que a granola assa uniformemente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno e deixe esfriar completamente na assadeira. Se a granola não parecer tão saborosa e crocante quanto você gostaria, ela se firmará consideravelmente à medida que esfria. Junte os damascos e o gengibre cristalizado assim que a granola esfriar. Guarde em um recipiente hermético por 3 a 4 semanas ou leve à geladeira por até 6 semanas (se refrigerar, mantenha os damascos em um saco selado separado e adicione-os enquanto desfruta de sua granola para que não fiquem duros e secos.

Ingredientes que você precisará

Metades De Pera Em Calda