Arroz Basmati com cardamomo preto e limão

Arroz Basmati com cardamomo preto e limão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o arroz Basmati com cardamomo preto e limão. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 372 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para 87 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita de Serious Eats tem 10 fãs. Vá até a loja e pegue chiles, suco de limão, arroz de grão longo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango e arroz Basmati Pilau com açafrão, espinafre e cardamomo, Tigelas de curry de frango de coco picante com arroz cardamomo Basmati, e Arroz Basmati De Coentro-Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma panela grande em média-alta e adicione o óleo. Quando começar a brilhar, adicione os pimentões e as vagens de cardamomo preto e mexa constantemente até perfumar, cerca de um minuto.
Ingredientes que você precisará
Cardamomo PretoCardamomo Preto
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione o arroz e mexa para que o óleo cubra cada grão. Raspe o fundo da panela com frequência para evitar que grude, pois o arroz libera bastante amido. Quando as bordas dos grãos ficarem translúcidas e os centros forem brancos leitosos, adicione a água, deixe ferver e cubra, diminuindo o calor para médio.
Ingredientes que você precisará
AmidoAmido
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Após 25 minutos, deixe a tampa e verifique o arroz. Dependendo da suculência das cebolas e da sede do arroz, pode ser necessário adicionar um pouco de água ou deixar o excesso evaporar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
4
Adicione sal a gosto, solte o arroz preso do fundo da panela e adicione o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Deixe o arroz esfriar um pouco antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista