Arroz Brócolis Assar

Name: Arroz Brócolis Assar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 cebola roxa, cubos pequenos; 283 pimenta habenero pacote brócolis picado congelado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 2 ovos batidos; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 1 pequeno cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 4 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? O arroz de brócolis pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 18g de gordura, e um total de 298 calorias. Esta receita serve 4. Para 82 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem queijo cheddar, orégano, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Arroz Esmeralda Assar (Brócolis), Queijo Brócolis-Arroz Assar, e Brócolis, frango e arroz assar.