Arroz com legumes, algas e brotos

Arroz com legumes, algas e brotos
Arroz com legumes, algas e brotos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $8.56 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 26g de gordura, e um total de 732 calorias. Uma mistura de azeite, coentro, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz integral de grão curto, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Integral como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é incrível. Tentar Edamame com Tofu, brotos de feijão e algas marinhas, Bochechas De Carne, Algas Marinhas, Ostra, Brotos E Rabanete, e Sopa de Miso com Tofu, algas Wakame, arroz e ovo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve a água para ferver em uma panela grande e pesada.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Adicione o arroz, reduza a chama para média e cozinhe, coberto, 45 minutos.Enquanto isso, aqueça os óleos em uma frigideira grande.Moa finamente o alho e o gengibre e adicione à frigideira.Refogue por apenas um minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o shitaki e refogue mais 2-3 minutos.
4
Adicione o daikon e a couve e refogue mais 2-3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Rabanete DaikonRabanete Daikon
CouveCouve
5
Adicione o arroz cozido e todos os ingredientes restantes e mexa para combinar.Cozinhe mais 2-3 minutos, apenas até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
6
Sirva quente.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista