Precisa de um prato principal sem glúten? Arroz con Pollo pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 786 calorias, 43g de proteína, e 44g de gordura um. Para $2.97 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Se você tem molho picante, fios de açafrão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o iogurte desnatado, você pode seguir este prato principal com o Café Leite De Coco Sorvete como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, o que é bom. Tentar Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, e Arroz con Pollo para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Tempere o frango dos dois lados com sal e pimenta. Em uma frigideira grande e reta, aqueça o óleo em fogo médio-alto até ondular. Selar as coxas de frango, girando uma vez, até dourar, 8 a 10 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
Coxas De Frango
Frango Inteiro
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
2
Transfira para um prato e reserve.
3
Escorra metade do óleo da panela e retorne a panela ao fogo.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
4
Adicione a cebola, o pimentão, os piquillos, o alho, o tomate, a Espelete e as folhas de louro e cozinhe, mexendo, até que a cebola comece a dourar, 6 a 8 minutos. Junte a pasta de tomate e cozinhe, mexendo, até começar a caramelizar, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Pimentao
Louro
Pimenta Piquillo
Tomate
Alho
Cebola
5
Adicione o arroz, o Sazón e o açafrão e cozinhe, mexendo, por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Acafrao
Arroz
6
Despeje o caldo de frango, tempere com sal, pimenta e molho picante, mexa e deixe ferver. Reduza o fogo para manter uma fervura e aninhe a pele das coxas de frango com o lado para cima no arroz. (Tente não submergir a pele, para que fique crocante enquanto o arroz cozinha.) Cozinhe, parcialmente coberto, até que o arroz absorva o líquido e o frango esteja cozido, 25 a 30 minutos. Se a pele do frango não estiver crocante, coloque a panela sob um frango quente até que o frango fique crocante e dourado por cima.
Ingredientes que você precisará
Coxas De Frango
Caldo De Galinha
Molho Picante
Frango Inteiro
Pimenta
Arroz
Sal
Equipamento que você usará
Frango
Frigideira
7
Para servir, retire as folhas de louro, polvilhe o coentro e a salsa sobre o arroz e mexa delicadamente para incorporar.
Ingredientes que você precisará
Louro
Coentro
Salsa
Arroz
8
Sirva diretamente da panela, com o iogurte polvilhado com raspas de limão e a garrafa de molho picante ao lado.
Ingredientes que você precisará
Molho Picante
Raspas De Limão
Iogurte
Equipamento que você usará
Frigideira
9
5 Pacotes Sazón
10
Eu abraço certos "alimentos preparados" comprados em lojas, como Sazón. É tudo sobre umami, ou glutamato monossódico (MSG). As misturas Sazón são pacotes de sal temperado seco vendidos em supermercados (Goya é a marca mais familiar) e são usadas na culinária latino-americana. Os ingredientes gerais são partes iguais de coentro moído, cominho, páprica, alho em pó e sal—um ótimo soco de sabor. Você pode fazer isso em casa, mas eu normalmente uso a versão preparada.