Arroz con Pollo (frango com arroz)

Name: Arroz con Pollo (frango com arroz)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero coxinhas de frango (sobre, pele; 907 pimenta habenero coxas de frango (sobre, pele; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 4 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes petite congeladas, descongeladas; 198 pimenta habenero pimiento fatiado, drenado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz Valencia cru ou outro arroz de grão curto; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero Bijol; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero Bijol; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sofrito comercial (como Goya)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Arroz con Pollo (frango com arroz). Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 717 calorias, 44g de proteína, e 34g de gordura por porção. Para $2.28 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimiento, ervilhas pequenas, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Arroz Con Pollo (Arroz Com Frango), Arroz con Pollo (frango com arroz), e Frango com arroz (Arroz con Pollo) para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o frango, combine os primeiros 7 ingredientes em um saco plástico grande com zíper; selar e marinar na geladeira por 1 hora, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Retire o frango do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Para preparar o arroz, coloque o arroz em uma peneira em uma tigela grande e enxágue com água fria até que a água fique limpa.

Ingredientes que você precisará

Agua

Arroz

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Escorra bem o arroz.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Aqueça 1 colher de chá de azeite em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione as baquetas e cozinhe 5 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Coxinhas De Frango

Retire da panela; mantenha quente. Repita o procedimento com 1 colher de chá de óleo e coxas.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a marinada reservada, o arroz, o caldo de galinha, o sofrito, o Bijol e os fios de açafrão (se desejar) à panela. Deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos. Misture as ervilhas e o pimiento; deixe repousar, coberto, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao