Arroz de coco e ervilhas

Name: Arroz de coco e ervilhas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem Black eyed peas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de coentro recém-picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) red chili flakes; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Arroz de coco e ervilhas podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 393 calorias, 11g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.22 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem alho, ervilhas, Vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz de coco e ervilhas, Arroz de coco e ervilhas, e Peru E Ervilhas Com Arroz De Coco para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, aqueça 1 colher de sopa de azeite. Uma vez quente, adicione o alho picado e os flocos de pimenta, refogue até ficar macio, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o arroz e mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Adicione o vinho branco e mexa.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Adicione o caldo de galinha e o leite de coco. Dê uma boa agitação ao arroz e leve para ferver suavemente. Assim que o arroz começar a ferver, abaixe o fogo e deixe ferver por cerca de 20 minutos, até que o arroz esteja cozido e todo o líquido tenha evaporado. Fluff com um garfo e misture as ervilhas de olhos pretos e o coentro. Tempere com sal e pimenta, a gosto.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Tinto Goya