Arroz De Limão-Brócolis Com Frango

Name: Arroz De Limão-Brócolis Com Frango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Frozen broccoli florets, descongelado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 283 pimenta habenero philadelphia original cooking creme; 1 dente de alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo ou 1 colher de sopa de manteiga; 454 pimenta habenero peito de frango sem pele desossado, cortado em tiras

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Arroz de limão e brócolis com frango pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,38 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 7g de gordura, e um total de 316 calorias. Uma mistura de pimenta, floretes de brócolis, peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Um pote de frango e brócolis arroz, Frango e arroz com brócolis, e Frango Com Brócolis Limão.