Arroz espanhol Com Feijão Preto

Name: Arroz espanhol Com Feijão Preto
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, ancho chili powder (ou outro pó de pimentão puro e suave); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão preto( ou 1 lata de 15 onças), bem enxaguado; 1 (pode ser ou desnatado) chipotle chili powder (ou mais, a gosto); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 2 cravo alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 1 1/2-1 jalapeno chile, caule, semeado e finamente picado (adicione mais ou menos a gosto); 1 ( beringelas) cebola picada; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 1 (pode ser ou desnatado) 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates em cubos (frescos ou enlatados torrados a fogo, líquidos reservados); 1 pimenta verde ou amarela, com caule, semeada e picada

Arroz espanhol com feijão preto pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Para 40 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 142 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Uma mistura de sal e pimenta, cominho moído, pimenta chipotle em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária europeia. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Arroz e feijão, estilo espanhol, Sábados com Rachael Ray-arroz e feijão estilo espanhol, e Fácil Espanhol Arroz Feijão Salsicha Uma Refeição Pote para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira funda e antiaderente em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo, até que comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione a pimenta, jalapeno e alho e cozinhe por mais 2 minutos, tomando cuidado para não queimar o alho.

Ingredientes que você precisará

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

8 (U-12) Camarões

Adicione os ingredientes restantes, mexa e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 15 minutos. Se ficar muito seco, adicione um pouco de caldo de legumes ou suco de tomate reservado. Verifique o sabor e adicione sal e temperos adicionais a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bebida Soy Dream (sabor Original) Ou Leite

(recomendado: Sacramento)

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

(tubo Grande)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

ancho chili powder (ou outro pó de pimentão puro e suave)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

feijão preto( ou 1 lata de 15 onças), bem enxaguado 1(pode ser ou desnatado)

chipotle chili powder (ou mais, a gosto)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal 2cravo

alho, picado 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1

1/2-1 jalapeno chile, caule, semeado e finamente picado (adicione mais ou menos a gosto)1( beringelas)

cebola picada 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto 1(pode ser ou desnatado)

1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates em cubos (frescos ou enlatados torrados a fogo, líquidos reservados)1

pimenta verde ou amarela, com caule, semeada e picada

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino e Grenache são ótimas opções para espanhol. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. Um vinho que você poderia tentar é Matchbook Tempranillo. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.