Arroz Frito Com Carne

Name: Arroz Frito Com Carne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife de lombo de carne desossada, em fatias finas; 312 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode tangerina, drenado; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada KRAFT Lite CATALINA Dressing; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo, não cozido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível legumes fritos congelados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada lite soy sauce

O arroz frito é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 1g de gordura, e um total de 91 calorias. Esta receita serve 20. Para 62 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver legumes fritos, tangerina, molho catalina lite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Esta receita é típica da culinária chinesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne e brócolis Cauli-arroz [aka não Chinês não frito não Arroz], Arroz Frito Com Carne, e Arroz Frito Com Carne.

Instrucao

Cozinhe a carne em wok antiaderente em fogo alto 3 min. ou até dourar uniformemente, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os próximos 5 ingredientes; mexa. Deixe ferver; cubra. Cozinhe 5 min.

Retire do fogo.

Deixe repousar 5 min.

Adicione laranjas e cebolas; fluff com garfo.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Cebola

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bife de lombo de carne desossada, em fatias finas 3121 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pode tangerina, drenado 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

KRAFT Lite CATALINA Dressing 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral instantâneo, não cozido 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

legumes fritos congelados 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

lite soy sauce

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Indaba Chenin Blanc com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.