Arroz frito com ervilhas e cenouras

Name: Arroz frito com ervilhas e cenouras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 cenoura, finamente picada; 1 deixar Coentro, para enfeitar; 2 grande ovos levemente batidos; 2 cravo alho, picado; 1 polegada gengibre, descascado e finamente picado; 1 polegada gengibre, descascado e fatiado em 1/2; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 cp. queijo parmesão ralado batatas russet, cerca de 6 onças cada; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal Kosher; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, correr sob água fria por 2 minutos para descongelar; 4 cebolinha, cortada em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pitada de sementes de gergelim branco; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fria; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo, enxaguado

Arroz frito com ervilhas e cenouras pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 338 calorias, 8g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 92 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Uma mistura de gengibre, molho de soja, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Esta receita é típica da culinária chinesa. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 42%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Arroz selvagem de nozes com cenouras e ervilhas, Pilaf de arroz com cenoura, ervilha e salsa, e Arroz Frito Com Camarão E Ervilhas.

Instrucao

Em uma panela com uma tampa apertada, adicione o arroz e 4 xícaras de água fria. Coloque o gengibre e o sal. Deixe ferver, reduza para ferver, tampe e cozinhe por 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire do fogo e reserve por cerca de 10 minutos.

Aqueça uma frigideira antiaderente wok ou grande em fogo médio-alto. Quando estiver quente, despeje o óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolinhas, o gengibre e o alho; frite por 1 minuto até ficar perfumado. Junte as ervilhas e as cenouras e cozinhe por cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas E Cenouras