Arroz integral e Salada De Feijão Preto

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Arroz integral e Salada De Feijão Preto podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 12 porções com 224 calorias, 8G de proteína, e 4G de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Vá até a loja e pegue água, tomates enlatados, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é ótima. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Arroz Integral Quente E Salada De Frango Com Feijão Preto, Arroz integral e Caçarola De Feijão Preto, e Bolos De Feijão Preto e arroz integral.

Instrucao

Leve o arroz integral, a água, o azeite e 1//2 colher de chá de sal para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 45 a 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Raspe em uma tigela, fluff com um garfo e leve à geladeira até a temperatura ambiente.

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Mexa as couve, o feijão Preto, as ervilhas, o milho, as pimentas verdes, as azeitonas e os tomates no arroz resfriado até misturar uniformemente. Tempere a gosto com sal e pimenta antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca