Arroz Integral Pilaf

Name: Arroz Integral Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cru; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas, torradas

O Pilaf de arroz integral pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 116 calorias. Para 39 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de caldo de galinha com menos sódio, sal, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Arroz Integral Pilaf, Arroz Integral Pilaf, e Peru-Arroz Integral Pilaf.