Arroz integral Pilaf com Pecans

Name: Arroz integral Pilaf com Pecans
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 alho-poró em fatias finas (apenas peças brancas e verdes claras); 249 Nozes do tipo que você quiser (picadas) mistura pré-cozida de arroz integral (como Uncle Bens); 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 (inverno) nozes torradas picadas; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tampos de cogumelos shiitake fatiados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Pilaf de arroz integral com nozes. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $5.15 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 10g de gordura, e um total de 353 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de água, tampas de cogumelos shiitake, mistura de arroz integral pré-cozida e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pilaf de arroz com nozes, Pilaf de arroz selvagem com Cranberries e nozes, e Pilaf De Arroz Selvagem Com Nozes E Cranberries para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a mistura de arroz integral de grãos inteiros de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Grao

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o azeite à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho-poró fatiado e as tampas de cogumelos shiitake fatiadas e refogue por 4 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Porro

Adicione água, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Misture o arroz cozido, as nozes torradas picadas, o sal e a pimenta-do-reino moída na hora.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída